10 ejercicios para evitar la epicondilitis en el pádel
La epicondilitis, o ‘codo de tenista’, es una lesión muy común en el pádel. Aquí se expone una decena de ejercicios para prevenirla.
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12 ejercicios de estiramientos para prevenir lesiones en el pádel
12 ejercicios sencillos para estirar antes y después de un partido de pádel, y prevenir así futuras lesiones.