La electroestimulación deportiva en el pádel: ¿funciona?
No existen fórmulas milagro pero sí soluciones que optimizan tu esfuerzo. ¿Conoces la electroestimulación deportiva aplicada al pádel?
No existen fórmulas milagro pero sí soluciones que optimizan tu esfuerzo. ¿Conoces la electroestimulación deportiva aplicada al pádel?
El pádel es un deporte de movimientos muy explosivos que pueden cobrarse su peaje en forma de lesión. ¿Cuáles son tres de las más frecuentes?
El director del Centro de Terapias Manuales y Quiromasaje, José Antonio Bretones, imparte en Marbella un curso sobre prevención y mantenimiento de lesiones en el pádel.
La epicondilitis, o ‘codo de tenista’, es una lesión muy común en el pádel. Aquí se expone una decena de ejercicios para prevenirla.
12 ejercicios sencillos para estirar antes y después de un partido de pádel, y prevenir así futuras lesiones.
Con el masaje deportivo, el deportista logra un aumento de un 20 por ciento en el rendimiento, en protección y reduce el estrés, evitando sobrecargas inesperadas