La electroestimulación deportiva en el pádel: ¿funciona?
No existen fórmulas milagro pero sí soluciones que optimizan tu esfuerzo. ¿Conoces la electroestimulación deportiva aplicada al pádel?
Salud Pádel
Las lesiones más frecuentes en el pádel: 3 dolencias habituales
El pádel es un deporte de movimientos muy explosivos que pueden cobrarse su peaje en forma de lesión. ¿Cuáles son tres de las más frecuentes?
¿Quieres saber cómo prevenir y tratar lesiones en el pádel?
El director del Centro de Terapias Manuales y Quiromasaje, José Antonio Bretones, imparte en Marbella un curso sobre prevención y mantenimiento de lesiones en el pádel.
10 ejercicios para evitar la epicondilitis en el pádel
La epicondilitis, o ‘codo de tenista’, es una lesión muy común en el pádel. Aquí se expone una decena de ejercicios para prevenirla.
12 ejercicios de estiramientos para prevenir lesiones en el pádel
12 ejercicios sencillos para estirar antes y después de un partido de pádel, y prevenir así futuras lesiones.
El masaje: una puesta a punto para el cuerpo humano
Con el masaje deportivo, el deportista logra un aumento de un 20 por ciento en el rendimiento, en protección y reduce el estrés, evitando sobrecargas inesperadas